Erfahrungen & Bewertungen zu Ulrike Duke

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Hawaii Meditation Urlaub Retreat Seminar

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Dein 7-Tage-Retreat vom 23.- 29.02.2020
zum Auftanken, Abenteuer erleben und Wachsen

Komm mit vom 23.-29.02.20 nach Bali!

Tauche ein in ein unglaubliches Erlebnis, dass Dich auf allen Ebenen berühren wird. Lass uns zusammen auf die Reise gehen an einen besonderen Ort. In dem 7-tägigen Erlebnisseminar erwarten Dich berauschende Wasserfälle, unberührte Natur, Berge und Strand, Tempel und Yoga. Und gleichzeitig eine Reise zu Dir selbst zum Auftanken, Neuorientieren und Segel setzen.

Erlebe die Kultur

Die Gastfreundschaft der Balinesen wird Dich berühren. Außerdem hast Du die Möglichkeit im wahrsten Sinne des Wortes in die Kultur einzutauchen. Bei dem Wasserreinigungsritual wäschst Du alles ab, was Du nicht mehr brauchst.

Entdecke Bali

Nimm wahr, was ist! Umgeben von der unglaublichen Natur der unberührten Nordküste Balis ist es einfach im Augenblick zu sein und Achtsamkeit zu praktizieren. Genieße die Wasserfälle und staune über den legendären Sonnenaufgang auf dem Mount Batur.

Komm zu Dir

Finde Ruhe und Besinnung. Nimm Dir die Zeit für Dich, wieder bei Dir anzukommen, aufzutanken und Dich besser zu verstehen. So kannst Du mit voller Kraft wieder nach Hause zurückkehren.

Berge oder Meer? Entspannung oder Abenteuer? Wachsen oder Auftanken? Auf dieser Reise kriegst Du alles!

Gaia Oasis Resort

Ich bin so unglaublich glücklich, dass wir die Möglichkeit haben, unser Seminar im Gaia Oasis Resort zu halten. Das Gaia Oasis Resort hat zwei Teile, die mit einem Shuttle verbunden sind: Einmal direkt am Strand und einmal in den Bergen. Beide Teile haben ein Restaurant, einen Gruppenraum, einen Pool und einen Spabereich. Außerdem gibt es einen hauseigenen Tempel.
Das Resort besteht aus traditionellen balinesischen Bungalows, die mit Liebe eingerichtet sind.
Wir nächtigen direkt am Strand, dürfen jedoch beide Orte nutzen. So haben wir das beste aus zwei Welten.

Ulrike Duke Bali Retreat Februar 2020_ Bali _Gaia Oasis Resort from the beach

Diplom-Psychologin
Ulrike Duke

Ich bin Dipl.-Psych. Ulrike Duke und ich nehme Dich gerne mit nach Bali!

Seit 5 Jahren arbeite ich professionell mit Gruppen in einer Burnoutklinik mit Menschen wie Du und ich. Dort sind mir schon alle möglichen Probleme begegnet und auch alle möglichen Lösungen.

Diese Reise wird eine Reise zu Dir! Wir werden gemeinsam viel erleben. In der Gruppe, in der Natur und in der Stille hast Du die Möglichkeit, Dich neu zu finden, zu wachsen - und die ein oder andere Lösung zu entwickeln.

Seminarsprache

Das Retreat wird generell auf deutsch gehalten. Die Teilnahme ist aber auch für Menschen mit anderen Sprachen möglich. Englisch und Portugiesisch sind zum Beispiel kein Problem und auch sonst werden wir gute Wege finden.

Das ist im Seminar dabei

  • 6 Nächte im Gaia Oasis Resort direkt am Meer (EZ oder DZ)
  • Jeden Tag Yoga im Gaia Oasis Resort
  • Halbpension mit frischen vegetarischen Speisen vom Biobauerhof des Resorts (freitags Fisch)
  • Aufstellungen & gemeinsame Übungen zum Loslassen, Freiwerden, für Achtsamkeit und Mitgefühl
  • Gemeinsame Erkundung von Insel & Kultur (Wasserfälle, Tempelbesuche und Wasserzeremonie)
  • 1 Usadha Massage (1,5 Stunden) im Spa des Resorts

Seminarablauf

Tag 1: Ankunft, Abendessen & Kennenlernen

Tag 2: Yoga, Frühstück, Ausflug zum Aling Aling WasserfallSelbsterfahrung in der Gruppe & gemeinsames Abendessen 

Tag 3: Yoga, Frühstück, Relax- und Gruppentag, Abendessen

Tag 4: Yoga, Frühstück, Ausflug zur Palmblattbibliothek, Schnorcheln oder Entspannen im Resort, Selbsterfahrung in der Gruppe & gemeinsames Abendessen 

Tag 5: Traditionelle Wasserzeremonie zur symbolischen ReinigungSelbsterfahrung in der Gruppe & gemeinsames Abendessen 

Tag 6: Yoga, Frühstück, Selbsterfahrung in der Gruppe, Mittagessen, Selbsterfahrung in der Gruppe & gemeinsames Abendessen

Tag 7: Frühstück & Abschied

Genießen und wachsen auf allen Ebenen

Deine Reise nach Bali ist die Reise zu Deiner inneren Mitte und Deinem inneren Kompass. Durch unser ausgewogenes Programm, die heilsame Umgebung und das frische Essen, kannst Du Deine Batterien wieder aufladen und neue Perspektiven auf Deine Probleme finden, um sie ganzheitlich zu lösen. 

Integral Health Works Achtsamkeit Meditation Zen

Input & Anstöße

Lass Dein Gehirn an Deinen Träumen teilhaben und es wird Dich unterstützen.

Durch Meditation und Achtsamkeit lernen wir den Geist zu beruhigen, klar zu sehen und gelassener auf unsere Herausforderungen im Alltag zu reagieren. Darüber hinaus gibt es noch mehr Methoden, mit denen Du Dein Gehirn nutzen kannst, um Dein Leben richtig genial zu gestalten.

Gefühlsmanagement Achtsamkeit Psychologie

Gemeinschaft & Unterstützung

Gemeinsam wächst man schneller.

Finde heraus, was Dich hindert und entdecke, was Dich glücklich macht! Wir können viel über Belastungen reden. Wirkliche Veränderung entsteht durch das Erleben. Und erleben geht am besten in der Gruppe.

Körpertherapie Körper Achtsamkeit Thai Ji Thai Qi Qi Gong Massage Hawaii

Spa, Yoga & Bewegung

Wenn der Körper aufatmen darf, wird die Seele frei.

Wenn wir positive Veränderungen in unserem Leben suchen, dann muss sich nicht nur unser Geist stretchen und bewegen, sondern auch unser Körper. Dabei helfen Dir sowohl die fast täglichen Yogastunden als auch Deine traditionelle balinesische Usadha Massage. Natürlich kannst Du im Spa noch mehr Anwendungen zu günstigen Preisen buchen.

Komm zu Dir mit Körper, Geist und Herz!

Du willst mit?

Melde Dich bis zum 30.12.2019 bei mir an und Du bekommst den Frühbucherrabatt!
Wenn Du noch Fragen hast, melde Dich bei mir!

Nutze den Frühbucherrabatt und buche bis zum 30.12.2019

Du willst jemanden mitnehmen?

Gerne! Wenn Ihr Euch zu zweit ein Zimmer teilt, bekommt ihr beide einen Rabatt auf den Gesamtpreis.
Bis zum 30.12.2019 sind das insgesamt 2160€!!

Bali Retreat 2020 _ Ulrike Duke Bali - Doppelzimmer (1)

Erfüll Dir Deinen Traum – Sorge für Dich – Komm mit nach Bali

Bali Retreat 2020 _ Ulrike Duke Preise

Einzelzimmer: Dein Raum

Genieße es ganz alleine Mal abzuschalten und in Deinen ganz eigenen Raum zurückzukehren. Bis zum 30.12.2019 zum Frühbucherpreis von 1999€ (danach 2479€).

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Doppelzimmer: Mit Freunden oder Partner

Ihr wollt zusammen fahren? Teilt Euch ein Zimmer und spart bis zu 2160€! Bis zum 30.12.2019 zum Frühbucherpreis von 1399€ p.P.(danach 2479€ p.P.).

Bis bald auf Bali!

Ich freue mich schon auf Dich und unser Abenteuer

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